no title【uso**onさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月03日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1595kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
米（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 51.5 kcal
12時
米（1人前） 235 kcal
味噌野菜炒め（0.4人前） 56.9 kcal
から揚げ（0.5人前） 250 kcal
20時
チラシ寿司（1人前） 308 kcal
しょうが焼き（0.5人前） 204 kcal
味噌汁（1人前） 51.5 kcal
セブンイレブン ハムとポテトの生野菜サラダカップ（1人前） 138 kcal
21時
リンゴ（0.7人前） 64.3 kcal
  1595 kcal
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