父の病院【comさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月06日（月）

父の病院
< ☆おでかけ 　｜　☆増えやすい時期→... >
行ってきます。

11:50ただいま。

朝、発芽玄米ご飯、ホタテのスープ、チーズ、梅干し。

お昼、幕の内弁当小の半分。お吸い物。
　　ご飯、春巻き少し、鶏から揚げ少し、春雨の酢の物少し、焼き鮭少し。

朝と昼の時間が近すぎたので、お昼は控えめに。

【記録グラフ】
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コメント
浜ジョー 2010/12/06 13:16 
思いっきり食べちゃった！　昼ーーー！
酒粕ラーメン♪　
 com 2010/12/06 18:08 
お昼控えて・・・
間食、クッキー。

ﾀﾞﾒですよね。
きのっち 2010/12/06 15:44 
その弁当の残りの行方は？！(☆_☆)
 com 2010/12/06 18:09 
母が食べました。

捨てたり、自分のおやつにしたりするわけないじゃないですか（笑）
シトロン 2010/12/06 20:39 
シトロン
控えめに食べるって、お弁当目の前にあったら、目の毒だよね・・
アタシだったら、少しつらいです・・・笑
 com 2010/12/07 06:36 
増えやすい時期・・・

減らした分、間食のクッキー食べたら、増えました。。反省。
紗羅月 2010/12/06 21:03 
ダイエットのために、弁当を半分捨てる、っていうのもあったけど
何かが間違っている気がします。
 com 2010/12/07 06:36 
もし、他の人が食べなかったら・・・

夜か、次の朝。
しっかり保管しておきます。
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