特になし【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月06日（月）

特になし
< ジョギング30分 　｜　ジョギング5km >
疲れたー

【記録グラフ】
食事の記録
2302kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
レーズンパン（0.2人前） 37.7 kcal
12時
会社弁当（1人前） 800 kcal
18時
リンガーハット 野菜たっぷりちゃんぽん（1人前） 880 kcal
19時
カルビー ポテトチップス ガーリックペッパー [袋] 70g（1人前） 387 kcal
22時
宝幸 サバ缶（1人前） 197 kcal
  2302 kcal
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