トールラテさん
最新の記録ノート
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10年12月06日(月)
今日は・・滋養強壮剤を買った |
< 今日は
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【今日のできごと】
【今日の感想】 体脂肪目標値まであと2.1% 筋肉率目標値まであと2%
朝:ウォーキング70分
基礎代謝がたぶん今までで最低の数値・・・ ここでのグラフも地を這うような数値です。 どうしたら基礎代謝が上がってくれるのやら・・・(;-ω-) =3 ハァ~ 救いは筋肉率があまり下がらなくなったこと。
今日、薬局でビイレバーキングというのを買ってきました。 薬剤師さんのお薦めです。 肝機能に効果がある滋養強壮剤だそうです。一応医薬品になるので 効果も期待できるそうです。 1回10mlを朝夕2回。 味は甘いけど飲みやすく、メントールが入っているからか後味もさっぱりとした感じです。 これで、疲れ知らずの年末年始を目指したいと思ってます(*^_^*) 今からさっそく窓ふき掃除をします(^^)/
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【記録グラフ】 |
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