今日は【トールラテさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月05日(日)

今日は

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【今日のできごと】

【今日の感想】
体脂肪0.8%減

朝:ウォーキング70分

夜:フィギュアロ筋トレ

昨日は長男の三者面談。
高速の運転も疲れるけど、先生との面談ってやっぱりチョー緊張する。
お腹はそんなに空いてなかったけど、無性に何か食べたくなって
途中、夢庵に寄ってちょっと早めのお昼を食べて帰ることにしました。
そこで私が選んだのは天丼セット(^^)/
コメントをさせて頂いてる方の日記につい最近、天丼のことが載っていたことがあって
それ以来、天丼が食べたくて食べたくて・・・(>_<)
また背中が痛くなるかもしれないけど、それも覚悟の上で注文(;-ω-) =3ドンナカクゴヤ~
満足しました~ ほんまにめっちゃ久しぶりの天丼!
家に帰ってすぐに消化剤の胃薬を飲んで、
帰りに買って帰ってきた不二家のケーキもおうちでペロリと頂きました。
その後、2時間爆睡。でも長男に「2時間どころじゃない」って言ってました。
でも、さすがに夕食はほとんど食べられませんでした(^^;)



【記録グラフ】
フィギュアロビクス筋トレ
33分
フィギュアロビクス筋トレ(分) のグラフ
皮下脂肪率(全身)
17%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
体年齢
35
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
2.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
19
BMI() のグラフ
万歩計
12211歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1032kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
25.3%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
25.9%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
0.2kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
ゆっち☆ 2010/12/05 13:02
こんにちは~(^^)/
おぉ~、念願の天丼食べたんですね~♪
満足できて良かったですね(^^)v
私も体重が落ち着いたら久しぶりにマック行ってみようかな?
ダイエットは好きなものをたまに食べるので
喜びもひとしおですよねっ(*^o^*)

 トールラテ 2010/12/06 12:32
こんにちはゆっちさん♪
ハイ!念願の天丼です~~~(^^)/
たまには好きなものを腹一杯食べるのもいいガス抜きになっていいよね。
でも、天丼また食べたくなっちゃった・・(^_^;)
xth*h6*0 2010/12/05 17:04
大きなエビ天、うまそう~
でも...
その向こうに見える定食らしきものも
食べたいじょぉ~~~ ズルッ
 トールラテ 2010/12/06 12:35
こんにちはxth*h6*0さん(*^_^*)
そう、息子はカニのせいろ蒸しなるものを頼んでました。
小うどんもついて贅沢な感じのセットでしたよ。
大阪の26沿いにも美味しそうなお店がいっぱいありますよね(*^_^*)
okkon 2010/12/06 00:25
わかるな~、私もここで見て食べたくなってりするもん。
それにしても美味そう…。❤
 トールラテ 2010/12/06 12:42
okkonさんこんにちは(^^)/
ホントそうなんです!
見て、読んだりするとそれが頭にインプットされて、食べたくて気になってしょうがないんですよね。
okkonさんのとこで見たバーニャカウダが忘れられず、フォンドュ鍋も買っちゃったんですよ。クリスマスの時にしたいと思ってます。
浜ジョー 2010/12/06 09:15
天丼、久しく食べてないですー。
なかなか、当たりがないのですよねー。^^;

高速で40分は結構遠いですねー。
トールラテ 2010/12/06 12:47
こんにちは浜ジョーさん(*^_^*)
そうですね。ホントに美味しい天丼ってなかなか当たらないですよね。
でも、私はマジ何年かぶりの天丼だったので、美味しくいただけましたよ(* ̄m ̄)

遠い学校でしょう(^_^;) 
でもうちからだと近い学校ってホントなくて、ここでも近い方なんですよ。
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