今日から冷え予報なのに？【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ﾏｰﾘｰさんのトップページ>記録ノートを見る>今日から冷え予報なのに？
10年12月07日（火）

今日から冷え予報なのに？
< おだやかな週明け。 　｜　落ち葉掃除の季節に... >
【今日やった運動】
　ジョギング　　テニス
【運動した時間】
　30分＋90分
【新たな発見】
　冷え予報は今のところハヅレ！
　これから夜に冷えるのかな？
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
958kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フランスパン（1人前） 183 kcal
コーヒー（1人前） 49.7 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
ウインナーキャベツ（1人前） 119 kcal
大根（1人前） 26 kcal
人参ジュース（1人前） 123 kcal
13時
ごはん（1人前） 168 kcal
カレイ煮つけ（1人前） 93.1 kcal
チンゲン菜（1人前） 35.3 kcal
ポテトサラダ（1人前） 112 kcal
  958 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE