no title【♪姫さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月08日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
3400歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1237kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.2%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2001kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
2.5%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ ﾌﾗﾝｽパン（1人前） 676 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
マーマレード（1人前） 56.1 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
湯葉（生）（1人前） 46.2 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
15時
株式会社アッシュ バームクーヘン（1人前） 267 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
温州みかん（5人前） 127 kcal
  2001 kcal
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