no title【♪姫さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月07日（火）

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【記録グラフ】
骨盤の体操
60分
骨盤の体操（分） のグラフ
 		万歩計
4241歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1248kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
35.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2256kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
2.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ミックス玉（1人前） 532 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
雑炊（1人前） 202 kcal
15時
ガトーショコラ（1人前） 445 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
18時
和食さと ちゃんこ鍋（1人前） 673 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
月桂冠 生貯蔵酒 [ビン] 180ml（0.1人前） 17.6 kcal
20時
温州みかん（5人前） 127 kcal
  2256 kcal
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