出すもの出さないと･･･

実は3日も・・・・。

人格変えるとか･･･＜これ以上何をしろとっ！？
ワシ、昨日暴飲暴食したのにもかかわらず
体重殆ど変わっとらんもんね＾＾
だから無理するなってことよ！
さ･･･のものも･･ﾏｱﾏｱｲｯﾊﾟｲ♪(〃^∇^)ノ□ミ∇ヽ(ﾟ∀ﾟ*) ｱｰﾗｱﾘｶﾞﾄｯ♪

また、飲んだのー？　ちょっと控えたら？

私はもうちょっと頑張るよー。
再来週から、色々と立て込むので。（爆）

頑張ってるのにーーーって思うときありますよね！！
今の私がそーなので気持ち十分わかります。
でもやっていけばいつかは・・・って。もう何ヶ月も前からいつかは・・・だけどね＾＾；

でしょ？　でしょ～？　分かってもらえるよねー♪

ここで挫けずに、頑張れば良いのだけどねーーー。^^;
私なんて、もう4年だよ～。（泣）

僕は停滞期の間、ずっとそんな感じだけど・・・
最近諦めがついてきた。。。

コメント入ったー？　昨日は全然駄目だったよ。
日記も更新出来なかった。　諦めた！（爆）

適正体重っしょ。^^
減らす必要ないじゃん。

数字ではねー。
でも、飲むと直ぐに2.3キロ増えるから。^^;
気にせず、飲むにはプール金が必要なのー！分かるべ？（笑）

シトロン
停滞期のときは、心のリフレッシュが本当に大変て゜すよね~~~
いつも実感してます・・

シトちゃんもお疲れみたいだね。
そんな時は、無理しないでねー。
私も気長に行く事にする。焦るけどね。^^;

通院って、どこか悪かったの？
病院で待たされるのって辛いよね。
私はそれで痔になったことがあります(>_<)

頭が・・・。^^;

病院に行くと、余計に具悪くなったりするよね。
昨日も疲れました。　　にしても痔って？

誘惑に負けても・・・たまには良いんじゃない？
太ってるとは思えないよ、ジョーさんは・・。

ありがとう、負けっぱなしだけどね。^^;

う～ん。太ってはいないけど・・・。
そういう事ではなく。分かるでしょ？（爆）

あるよねぇ～こんなに頑張って節食したのに増えてる！ってこと、、、

私は昨日、食べ過ぎました、、、
おいしいみかんが届いて、気がつけば５つ。。。
（糖分かなりありそう）

少しでも、たとえ100グラムでも、減ってればねー。
水分だとは分かっててもーーー。^^;

果物。糖分あって、ダイエットには悪そうだけど、
やっぱり体には良いんだよ～♪　問題なし。

一時的な体重の数値に右往左往しないこと。長ーい目で見ること。
一時的には増えることもあれば減ることもある。
泰然自若としていることも肝要。

ありがとうございます！
そんな風に言われると、ちょっとホッとします。^^;
自分でもわかってはいるのだけど、どうしても焦って。
暴走しないよう、2週間目標で頑張ります！

会長を見習って３連続できました。ありがとうございます。
今夜もお手本見せてもらえるかな？

ありゃ？　たまには役に立つことがーーー！？（笑）
昨晩で4日達成したよ～。　体重は増えてるけど。^^;
平日禁酒ってことで、あと1日頑張るー。かな？

2日後から、減ってくるよ。頑張って！

kiraちゃん、ありがとうー。

でも、今日で4日。　また、増えたし。

お酒飲んだのに減ってました～、体重♪～(￣ε￣)

多少の増減はダイエットには付き物ですよ！！
悩むことなく頑張りましょー(^-^)人(^-^)

ゆっぴぃちゃんは、まだ若いのだから、
そんなに体重気にする必要なし！　
それより、飲み過ぎに注意だよー。

あれ？皆さんのコメ時間を見ていると、午前中はアクセスできたんだ？
私は午後には出来なかったぞ？

平日禁酒･･･　無理だった。(ё_ё)ｷｬﾊ♡

う～～～ん、私は1日駄目だったなぁー。
で、パスワードも忘れちゃってーーー。（爆）

きのっちは良いよー。1日飲まなきゃ減るもの～。
私は減るどころか増えてる。(´Д`|||) ﾄﾞﾖｰﾝ

減ってるだろうな
　って思ってて増えてると
　かなり凹むよね．．．
やる気
ほんま無くなるもんなぁ．．．

ちょっとでも、100でも？^^;
減るとねー、また頑張れるのだけどねー。（泣）