ジョギング5ｋｍ【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月09日（木）

ジョギング5ｋｍ
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【記録グラフ】
食事の記録
2183kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
レーズンパン（0.2人前） 37.7 kcal
12時
会社弁当（1人前） 800 kcal
17時
リンガーハット 皿うどん（1.2人前） 857 kcal
リンガーハット ぎょうざ（6個）（1人前） 239 kcal
20時
焼酎（1人前） 250 kcal
  2183 kcal
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