畑違い【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月13日(月)

畑違い

< 日曜バドミントンが...  | no title >
【今日のできごと】
小生の専門地域は、慣れ親しんだ中南米。今日は何を思ったか、中東のある国の講演会を聞きに行く。聴衆は、50人ぐらいのこぢんまりとしたもの。
うーーん、お手上げです。まったく予備知識がないから、ちんぷんかんぷん。中東なまりの英語での講演は、知識の背景がないから完全にお手上げです。

ちょっと仕事の幅を広げようと思ったけれど、急には無理だな。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
深呼吸
5分
深呼吸(分) のグラフ
最低血圧
71mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
35
体年齢() のグラフ
ウォーキング
12529歩
ウォーキング(歩) のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
血圧
122mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
基礎代謝
1486kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
68.5kg
体重(kg) のグラフ
コメント
ブルドッグ 2010/12/14 22:29
自分自身を常に新しく改革しないといけないといった感じがよくわかります。
確かにちんぷんかんぷんですがそれは海外駐在の経験で糸口は見つかるのではないでしょうか。
ご苦労さんですと言いたいがそれ以上にきつさが身に沁みます(小生も似たような経験がありますので・・・)
 Tosshii55 2010/12/16 06:13
内容はさっぱりでしたが、未知の世界を覗きたいという知的刺激は、少しだけですが満足されました。
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