no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月13日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2278kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
麦茶（1人前） 2 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 126 kcal
8時
かっぱ巻き（1人前） 151 kcal
納豆まき（1人前） 179 kcal
濃口しょうゆ（0.5人前） 6.4 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
ふかひれスープ（1人前） 176 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
10時
キャラメル（3人前） 39 kcal
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
13時
牛乳（1人前） 138 kcal
シナモン（0.1人前） 2.5 kcal
ベーグル＆ベーグル ブルーベリー　ベーグル（1人前） 248 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
バター（0.5人前） 48.4 kcal
14時
ドーナツ（0.8人前） 155 kcal
キャラメル（1人前） 13 kcal
16時
みかん（1人前） 25.3 kcal
19時
ウエハース（5人前） 68.1 kcal
カレー（1人前） 448 kcal
大根（福神漬け）（1人前） 13.6 kcal
麦茶（0.7人前） 1.4 kcal
  2278 kcal
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