トールラテさん
最新の記録ノート
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10年12月14日(火)
今日は・・・パン教室 |
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【今日のできごと】
【今日の感想】 体脂肪率目標値まであと0.2%
骨格筋率目標率まであと0.3%
朝:雨でウォーキングなし
夕方:ウォーキング70分
夜:フィギュアロ有酸素 ジョーバ
今日はパン教室に行ってきました。 きょうはドイツのクリスマスにはかかせないシュトーレン(画像手前)と シナモンとクルミの飴煮がたっぷり入ったパン、バイリッシュ・ヌス・シュトーレン(①画像奥)でした。 どちらも美味しかったですが、作りたいと思ったのはバイリッシュの方です。 でも、どちらもめっちゃハイカロリー。 気をつけて食べないと、たった一切れでもかなりのカロリー間違いなしです(^^;) 息子が食べてくれたらいいのですが、食べてくれなかった全部私の胃にはいり、身となる・・・(>_<)
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【記録グラフ】 |
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