nagao1さん　初めましておはようございます　ヘイポーと申します。 

【日本一になる！！】イイ～響きですね。 

かつては･･･自分も～そんな頃がありました。

いつもやっている【股関節トレ】が前から気になっておりました。 
どんな内容か教えてもらえると自分トレにも役立つと思います。 

因みに～icikawaさんて仲間スか？ 

日本一なるしかないッショ～♪応援しておりますm(__)m 

またお邪魔します。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘイポーより