no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月16日（木）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
93254点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1651kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
コーヒー（0.5人前） 3.2 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
パスコ ロールケーキ　コーヒー（0.2人前） 135 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
敷島製ﾊﾟﾝ おいしいﾊﾟﾝ生活 ミルクロール（0.3人前） 115 kcal
マーガリン（0.3人前） 29.6 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
13時
麦茶（1人前） 2 kcal
トップバリュ プレーンクラッカー（2人前） 176 kcal
鍋（0.5人前） 171 kcal
雪印 とろけるスライス（0.4人前） 24 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
18時
麦茶（1人前） 2 kcal
トマトピザ（1人前） 509 kcal
19時
野菜サラダ（1人前） 41.9 kcal
麦茶（0.6人前） 1.2 kcal
20時
牛乳（1人前） 138 kcal
　さつまいも（0.3人前） 91.1 kcal
  1651 kcal
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