no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月17日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1711kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
麦茶（1人前） 2 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
12時
麦茶（1人前） 2 kcal
パスコ ロールケーキ　コーヒー（0.2人前） 135 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 126 kcal
アップルパイ（0.4人前） 122 kcal
鍋（0.2人前） 68.3 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
パルメザンチーズ（0.2人前） 5.7 kcal
13時
じゃがいも（1人前） 57 kcal
トマトピザ（0.4人前） 204 kcal
16時
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
おにぎり（1人前） 179 kcal
じゃがいも（1.5人前） 154 kcal
クラフト チェダースライス（2人前） 116 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ウエハース（3人前） 40.9 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
チゲ鍋（1人前） 164 kcal
21時
東ハト ちっちゃいハーベスト　ショコラ（1人前） 138 kcal
23時
イオン 杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
  1711 kcal
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