no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月19日(日)

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【朝ごはん】 パン チーズ ヨーグルト バナナ コーヒー
【昼ごはん】 カレー コーヒー
【晩ごはん】 さばの大根おろし煮 竹鶴ハイボール


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