練習【horiiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月19日(日)

練習

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◆全体◆
・サーキット
・5マスラダー

◇個人◇
・ストレッチ

今日は福野小学校で午後から練習だった。

今日はロイター板を使って、踏み切りの練習をした。

ボレーの時、ロイター板があると、とても打ちやすかった!!

もっとフットワークを意識する

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