シベリウス・フランク【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月19日（日）

シベリウス・フランク
< ＬＳＤ90分 　｜　同期会 >
マーラーとブルックナーとワーグナー序曲ばかりこの5年聞いてきたが
図書館でクラシックのＣＤも借りられるので少し間口を広げようと思い
シベリウスの2・7番、フランクの交響曲を借りた。

まだ耳が馴染まないがシベリウスはいろいろ聞けそう。
フランクはこれしかない。

【記録グラフ】
食事の記録
2458kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
湖池屋 ポテトチップス（2人前） 276 kcal
東洋水産 マルちゃん 緑のたぬき天そば 関西 [カップ] 104g（1人前） 476 kcal
12時
サーロインステーキ（1.3人前） 680 kcal
18時
ご飯（2人前） 470 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
22時
焼酎（2人前） 500 kcal
  2458 kcal
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