今日は・・・おあずけ【トールラテさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月20日(月)

今日は・・・おあずけ

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【今日のできごと】

【今日の感想】
体脂肪率目標値まであと-0.4%

骨格筋率目標値まであと0.4%

朝:ウォーキング70分

昨日、アメリカの友人からグリーティングカードとプレゼントが届きました。
中身はゴディバのトリュフチョコ((ヾ(≧∇≦)〃))
一人で食べてしまいたいけど、そこはグッと我慢してクリスマスに家族みんなで頂こうと思ってます。
もう、クリスマスには間に合いそうにはないですが、こちらも日本の洋菓子を送ろうと思っています。


【記録グラフ】
フィギュアロビクス ダンス
30分
フィギュアロビクス ダンス(分) のグラフ
皮下脂肪率(全身)
16.5%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
体年齢
34
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
18.8
BMI() のグラフ
万歩計
11124歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1026kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
24.9%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
26.1%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
0.1kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
浜ジョー 2010/12/20 15:12
これからでも、もう間に合わない?

海外から♪
まさしくクリスマスプレゼントって感じでオシャレー。
私は焼酎貰いましたー。 なに、この差は?(爆)
 トールラテ 2010/12/20 18:37
クリスマスにはもう間に合わないですね。今年は特に米国への荷物がかなり規制され、時間がかかると聞きました。ニューイヤープレゼントとして送ります(*^_^*)
でも、可笑しいのがね、アメリカはプレゼントの品は自分で包むんだけど、この包み紙のシールのところに彼女の愛犬の毛がついていて、なんか懐かしくて笑っちゃった(* ̄m ̄)
syunfamily 2010/12/20 16:11
チョコの芸術品ゴディバのトリュフチョコですか~..・ヾ(。 ̄□ ̄)ツ
いいですね~!私は普段あまり食べないけど、ストロベリーとラム
そしてコニャックは大好きです。(ヤッパ酒飲みだ~!!)
ところで、私の次女と後で脅迫のコメが来ると思いますが、チョコ大好き娘の○ッピィチャンに
強奪されるといけませんので早々お隠し下さいませ(⌒_⌒)
トールラテ 2010/12/20 18:42
syunfamilyさんこんばんは(^^)/
私も6年前まではチョコはあまり好きではなかったのですが、だんだんチョコに目覚めてしまいました(* ̄m ̄)
syunfamilyさんはボンボン系がお好きなんですね。
お嬢さんもチョコ大好きなんですね。アメリカ人もチョコ大好きな人が多いので、日本では知られていない美味しいチョコが結構あるんですよ。
ゆっち☆ 2010/12/20 18:56
こんばんは(^^)/
おぉ~、アメリカにお友達がいるんですか~?
ゴディバのトリュフチョコ、超美味しそうですね~♪
チョコには目がない私・・・。うらやましいです~(*^o^*)
トールラテ 2010/12/20 21:07
ゆっちさんこんばんは♪
ゆっちさんもチョコ好きなのね(*^_^*)
チョコって疲れたときに欲しくならない?
私はむさぼるように食べちゃいます(^^;)
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