すげ～。ボーズクリアだ。
セネガルにはこれまた特別な料理があるの？

ボウズはクリアしまっせ。^^
セネガルはまったくハジメテ。
食べたのは魚の炊き込みご飯。
ローカルなおばちゃん系（笑）？ほのぼの味。^^

全部でなんキロの脂肪落としたの？(￣▽￣;)

どうでしょ？
５，６キロ？
オフ会で見たら全然変わってなかったいして（笑）。

食べ歩きするために歩いてるのかな？
結構凄い落ち方だね･･･
う～～む･･不思議な現象だ･･（＠＠；

もっぱらチャリ使って走り回ってます。^^
食べるのも道楽、チャリも道楽ってところでしょうか。^^;;
９月頃にエクササイズ量を増やしはじめ。
まっとうな減量してますよ。^^

セネガルはいい国ですよネエ（嘘です。どこにあるかもよく知りません）。
でも、セネガル料理は美味しいですよ（これも嘘です。食べたことありません）。

セネガル･･サッカー強いころありましたねえ。
パリダカもありましたねえ。
。。。。セネガル全知識でした。

おおー、年末に照準を合わせてきましたね～！
あとちょっとです！
大晦日にクリアしたらドラマティックですね(^^)
なんだかドキドキしてきました(^^;

年末にあと２回大きな飲み会が入る予定になってます。
いまのうちにクリアしときたいなあ。^^;;

セネガルって何語ですか。ご存知のようにスペイン語でカラバサはカボチャ｡植物としても親戚かな｡ヘチマの若いのは日本でも食べるしね。

フランス語がメインみたいですねえ。
お店のつづりは、Calabashでした。
英語も同じみたい？
ペルーの荒井商店楽しみにしてます。^^

ちぇーーーー

^^;;。
ちょっとマジに１回クリアします。

見習わねば・・・・^^;。

いやいや。
罰ゲーム回避がモチベーションになってます（笑）。

ガッツリ系ですね。旨そう〜^0^

一度焼いてあるふうに見えた魚と。
オクラやニンジン、ナス、大根（笑）がごろごろしてました。
パエージャにちょっと似てたよ。
大鍋で作ってみんなで囲んで食べるみたい。

セネガル～！！？？浜松町！！？？
チャリでぇ～(゜o゜)！！
わたし・・・今・・・酔っ払ってるんだけど・・・ＹＧＴさん・・・優しそうだったよねぇ～♪

おお。
楽しそうっすねえ。
いいなあ。^^
昼休みは先日のようなかっこで、プラプラしてます。
ごあいさつできてよかったよかった。^^

ちっ　ボウズ回避か・・・(ーー;)

これがセネガル料理？味付けが想像できん。
ケチャップご飯にも見える。(笑)

へっへへへへ。^^
パエージャっを素朴にしたような。
ご飯はともかく。
西アフリカの人らが集まる夜は楽しそう。
楽しげな空間だったよ。^^