no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

alfonso413さん

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【記録グラフ】

食事の記録
2445kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
豆乳バナナドリンク（1人前）	126	kcal
9時
さつまいも（0.3人前）	91.1	kcal
大木製薬ビタミンゼリー（1人前）	8	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
12時
じゃがいも（3人前）	308	kcal
クラフトチェダースライス（1人前）	58	kcal
雪印とろけるスライス（1人前）	60	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
小口ネギ（0.2人前）	2.2	kcal
中沢サワークリーム（2人前）	76.2	kcal
じゃがいた（1人前）	231	kcal
さつまいも（0.2人前）	60.7	kcal
ブルボンチョコチップクッキー（2人前）	84	kcal
16時
ホットチョコレート（1人前）	193	kcal
ウエハース（3人前）	40.9	kcal
湖池屋ポテトチップス　リッチカット　サワークリームオニオン（0.2人前）	77.8	kcal
ロッテレディーボーデン　マルチクッキーサンド（1人前）	204	kcal
19時
けんちん汁（1人前）	130	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
ご飯中（1人前）	235	kcal
海老シュウマイ（0.5人前）	76.3	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
かぼちゃの煮物（1人前）	84.9	kcal
かぶ（根）（1人前）	4.2	kcal
柿（0.2人前）	15.6	kcal
トップバリューポン酢（0.1人前）	23	kcal
大葉（2人前）	0.74	kcal
20時
ブルボンチョコチップクッキー（2人前）	84	kcal
	2445	kcal
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