no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月23日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1904kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
麦茶（1人前） 2 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 126 kcal
バナナ（0.3人前） 18.1 kcal
かぼちゃプリン（0.4人前） 103 kcal
さつまいも（0.2人前） 60.7 kcal
15時
ブルボン チョコチップクッキー（1人前） 42 kcal
ポテトスキン（1人前） 190 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 217 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
さつまいも（0.1人前） 30.4 kcal
伊藤ハム 海老・蟹・帆立のポタージュパイ（1人前） 258 kcal
かぼちゃ（1人前） 63.7 kcal
かぶ（根・ぬか漬け）（2人前） 2.8 kcal
ポテトサラダ（1人前） 151 kcal
20時
ポテトスキン（1人前） 293 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
雪印 とろけるスライス（0.8人前） 48 kcal
中沢 サワークリーム（2人前） 76.2 kcal
23時
虎屋 最中 弥栄 1個/43g（1人前） 126 kcal
牛乳（0.6人前） 82.8 kcal
コーヒー（0.2人前） 1.3 kcal
麦茶（0.7人前） 1.4 kcal
  1904 kcal
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