no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

alfonso413さん

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【記録グラフ】

食事の記録
3005kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
豆乳バナナドリンク（1人前）	126	kcal
バナナ（0.3人前）	18.1	kcal
大木製薬ビタミンゼリー（1人前）	8	kcal
11時
麦茶（1人前）	2	kcal
12時
麦茶（1人前）	2	kcal
ポテトスキン（1人前）	293	kcal
中沢サワークリーム（2人前）	76.2	kcal
プロセスチーズ（0.5人前）	33.9	kcal
じゃがたまオムレツ（1人前）	467	kcal
15時
食パン（0.7人前）	120	kcal
ローソンチョコレートパフェ（0.4人前）	137	kcal
19時
サイダー（1人前）	82	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
チーズフォンデュ（0.2人前）	59.9	kcal
ケンタッキーフライドチキンパーティバーレルオリジナルチキン１０ピース（0.1人前）	237	kcal
ポテトサラダ（1人前）	151	kcal
サイゼリアパエリア（0.7人前）	305	kcal
フランスパン（2人前）	140	kcal
ブロッコリー（0.2人前）	6.6	kcal
じゃがいも（1人前）	103	kcal
野菜サラダ（1人前）	17.2	kcal
20時
第一パンスイスロールココア [袋] 312g（0.3人前）	310	kcal
21時
食パン（1.4人前）	240	kcal
フランスパン（1人前）	69.8	kcal
	3005	kcal
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