no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月25日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1694kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
豆乳バナナドリンク（1人前） 126 kcal
バナナ（0.3人前） 18.1 kcal
麦茶（0.8人前） 1.6 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
さつまいも（0.2人前） 60.7 kcal
16時
カルピス ウェルチ グレープ100 [ビン] 180g（1人前） 56 kcal
17時
サイゼリア パエリア（0.5人前） 218 kcal
野菜サラダ（1人前） 55.8 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット ５個（0.4人前） 92 kcal
カルピス ウェルチ グレープ100 [ビン] 180g（0.2人前） 11.2 kcal
18時
フルーツタルト（0.5人前） 139 kcal
じゃがたまオムレツ（1人前） 223 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ポテトスキン（0.7人前） 73.7 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 75.4 kcal
雪印 とろけるスライス（0.3人前） 18 kcal
中沢 サワークリーム（0.5人前） 19.1 kcal
19時
みかん（1.5人前） 38 kcal
21時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
かに（0.2人前） 17.3 kcal
大福餅（1.3人前） 214 kcal
いちご（0.2人前） 6.8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
23時
キャラメル（5人前） 65 kcal
アーモンド（0.3人前） 26.9 kcal
  1694 kcal
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