33日目：78.4キロ【racoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月23日（木）

33日目：78.4キロ
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朝：おにぎり、味噌汁（納豆）、みかん/ 230kcal
昼：ランチパック（玉子）、ローストビーフ、スモークサーモン/ 250kcal
夜：パスタ（SB柚子胡椒）、ローストビーフ、スモークサーモン、トマト、アボカド、ベビーリーフ、ポタージュスープ/ 750kcal
【記録グラフ】
便通
1回
便通（回） のグラフ
 		カロリー合計
1230kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		踏み台昇降
55分
踏み台昇降（分） のグラフ
基礎体温
36.82℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
45.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
78.4kg
体重（kg） のグラフ
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