32日目：78.4キロ【racoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月22日（水）

32日目：78.4キロ
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朝：宇治抹茶のエクレア （ファミリーマート）、コーヒー/ 270kcal
昼：トムヤムクンスープ、おにぎり、ほうじ茶/ 300kcal
夜：ハリハリ鍋（水菜・豚肉・豆腐・しめじ）、しゃけ、ご飯/ 650kcal

【記録グラフ】
便通
1回
便通（回） のグラフ
 		カロリー合計
1220kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		踏み台昇降
45分
踏み台昇降（分） のグラフ
基礎体温
36.72℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
45.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
78.4kg
体重（kg） のグラフ
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