土曜日。【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月25日（土）

土曜日。
< 焦っています・・・ 　｜　日曜日。 >
【今日のできごと】
　いつもと違う土曜日・・・
【今日の感想】
　期限つきでヤルコトが・・・
　追われてる感じです・・・

　年賀状は完成　☆

【記録グラフ】
食事の記録
1520kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フランスパン（1人前） 183 kcal
コーヒー（1人前） 49.7 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
卵焼き（1人前） 103 kcal
ほうれん草和え物（1人前） 14.2 kcal
豆腐（1人前） 34 kcal
13時
ごはん（1人前） 168 kcal
カレイ煮つけ（1人前） 95.3 kcal
ミネストローネ（1人前） 277 kcal
サラダ（1人前） 35.6 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
鶏唐揚げ（1人前） 179 kcal
キャベツサラダ（1人前） 41.2 kcal
ローストビーフ（1人前） 124 kcal
  1520 kcal
食事レポートを見る
コメント
ドルフィン２ 2010/12/25 22:18 
マーリーさん　メリークリスマス!!です。
今年は週末があわただしいですね！。

マーリーさんも素敵なクリスマスをお過ごしくださいね!!（礼）。


後、工事完成しました（笑）。
 ﾏｰﾘｰ 2010/12/25 22:39 
・・・完成おめでとうございます　☆

大規模工事のカイあってすばらしい作品ですね。

やっと年賀状出してホッと出来ました・・・
・・・メリークリスマスの心境です。
Mogart 2010/12/26 08:23 
年賀状完成ですか？すごい。僕は年末までに何とか出来るかな？です。
 ﾏｰﾘｰ 2010/12/26 10:17 
体調如何ですか？
歳のせいにはしたくなくても、体を過保護にせず「一寸ユトリ」・・も
必要かなと思っています。

年賀状　Mogartさんの２５日までの情報に頑張れました！
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