no title【pekokanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月25日（土）

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【記録グラフ】
基礎代謝量
1536kcal
基礎代謝量（kcal） のグラフ
 		体内年齢
34
体内年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.8
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
15.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3323kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
食パン（2人前） 343 kcal
11時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
不二家 ルック ア・ラ・モード [箱] 42g（1人前） 227 kcal
13時
焼きそば（1人前） 634 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
14時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
15時
ドーナツ（2人前） 387 kcal
18時
ドーナツ（2人前） 387 kcal
20時
カレーパン（2人前） 695 kcal
22時
パイナップル（0.2人前） 102 kcal
明治製菓 ミルクココア（1人前） 75 kcal
  3323 kcal
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