お正月【ako1359さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月01日（土）

お正月
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
おせち、寿司、お雑煮、
【間食】
パウンドケーキ、ショートケーキ
【晩ごはん】
寿司、かに鍋
【夜食】

【今日の感想】
正月だけあって食った食った。自宅で昼は親族集まりと夜は友人の集まりだった。

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1518kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.04kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
弁釜 煮しめ（1人前） 226 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
御菓子司 玉井屋本舗 栗きんとん（1人前） 49.3 kcal
イトーヨーカドー 寿司（1人前） 400 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
お雑煮（1人前） 442 kcal
15時
コーラ（2人前） 184 kcal
  1518 kcal
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コメント
ako1359 2011/01/07 15:33 
たべすぎだーーーーー
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