正月２【ako1359さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月02日（日）

正月２
< お正月 　｜　no title >
【朝ごはん】
煮物、黒豆、寿司
【昼ごはん】
みかん
【間食】
カステラ
【晩ごはん】
寿司、チキン
【夜食】

【今日の感想】
正月は食い倒れ。親族巡り。

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1393kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
黒豆煮（1人前） 125 kcal
出前 寿司（5人前） 295 kcal
伊達巻き（1人前） 191 kcal
15時
みかん（1人前） 25.3 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
出前 寿司（4人前） 236 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
  1393 kcal
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