雪の元日【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月01日（土）

雪の元日
< 初雪 　｜　絶景 >
明けましておめでとうございます

大晦日の夜から雪が降り何時にも増して静かな朝。
ゆっくりできると思っていたら、息子が財布を落とした
とメールが入っていて朝からバタバタした。

免許証も落としてるので息子をバイト先に送って行った。

取り敢えず関係各所に連絡してひとまず安心。

今年はこんな感じかな。

【記録グラフ】
食事の記録
1342kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
肉まん（1人前） 196 kcal
9時
お雑煮（1人前） 442 kcal
11時
湖池屋 ポテトチップス（1人前） 138 kcal
12時
お雑煮（1人前） 442 kcal
17時
マルシゲ 芋ケンピ（0.5人前） 125 kcal
  1342 kcal
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