初雪【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月31日（金）

初雪
< 風呂掃除 　｜　雪の元日 >
今朝はー２度。
嫁さんを送ってから、ゴルフ場で練習してたら
ものすごい雪。ゴルフ場はー４度。
そうそうに切り上げて帰ってきたが途中道路に積もっていた。
ノーマルしか履いてないので慎重に運転。
【記録グラフ】
食事の記録
1440kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚（0.2人前） 34 kcal
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
11時
スパゲティ（1.5人前） 743 kcal
15時
焼き芋（0.3人前） 91.1 kcal
18時
そば（1人前） 297 kcal
  1440 kcal
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