風呂掃除【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月30日（木）

風呂掃除
< 南知多　〇は食堂 　｜　初雪 >
今日は早朝ゴルフの練習。
嫁さんを仕事に送って担当の風呂掃除。
【記録グラフ】
食事の記録
1869kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 235 kcal
11時
つけ麺（2人前） 879 kcal
18時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
松屋 とろろ（1人前） 40 kcal
吉野家 みそ汁（1人前） 41 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
22時
焼酎（1人前） 250 kcal
  1869 kcal
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