初酒ぬき。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月02日(日)

初酒ぬき。

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初禁酒日。

両親相手に関西弁のリハビリ。
帰りの新幹線は指定が取れず。座れないかな?
トレーニングチャンス?空気いす。なかなかキツい。(笑)

【毎日ちょっと頑張る目標】
 酒抜き+チャリ20kgor水泳1,200mor歩数12,000
  歩数○、酒抜き○。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
スクワット
92回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
61回
腹筋(回) のグラフ
体重
77.6kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
三輪昌志 2011/01/02 18:16
走ってる新幹線の中でヒンズースクワットなど、いかがですか(>y<) ぶっ!?。
着くまで、何回できるだろう??
 YGT 2011/01/02 19:04
空気いすをはじめました。(笑)
kitayama 2011/01/02 18:59
新年おめでとうございます。
日本海側は大雪のようですが、東海道新幹線は順調でその点、安心ですね。31日の東京行き新幹線は自由席ガラガラでした。
 YGT 2011/01/02 19:10
おめでとうございます。
2日は空いてるかと思ってましたが満席になってます。
2時間ちょっと。遅れもなく快適に立ってます。
ちびおかん 2011/01/02 19:17
2日なのに もう抜くんですか?
"p(-ω-〃) イジイジ しどい人・・・
 YGT 2011/01/02 20:05
去年の二の舞(年末に飲み日を使い切ってしまった)を繰り返さないように。(笑)
きこたん 2011/01/02 19:17
だってもう帰省ラッシュだってさ~
高速も渋滞だよ…^ロ^;
 YGT 2011/01/02 20:07
みたいねぇ。
甘くみてましたよ。
そちらは楽しそうねぇ。(笑)
tomytomy 2011/01/02 19:21
もう帰省しちゃうんですか?
初立ち乗りですね。
 YGT 2011/01/02 20:10
8日にもう一回帰ります。
空気いす。モモガキツイ。(笑)
バービィーちゃん 2011/01/02 19:55
そんなに混んでるんですか!!??
うちの三男は4日に東京へ帰るって言ってます。
ラッシュは済んでいるといいんですけどねぇ~
 YGT 2011/01/02 20:12
座れませんがメチャ混みって訳じゃありませんよ。
さのっちょ 2011/01/02 20:28
明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いします。

佐賀から博多駅まで、JRに乗りましたが、帰省が始まっていて、満席でした。。
博多駅も人人ひと。。。
長男、次男、夫は、博多ラーメン、私と末っ子は、天ざるとカツ丼食べて帰りました。。。
毎日博多に出社してる夫、若女性に癒されてるそうで。。。。。何かわかるような感じ。。
ちょっと都会に出ると、みなさん、素敵な女性が多いです。。。
 YGT 2011/01/03 12:17
おめでとうございます。
去年は博多には一度もいけませんでした。^^;;
若い女のひと・・^^;;。
奥様が一番かと。
大砲ラーメンまた食べたいなあ。
どんぐり27 2011/01/02 20:32
>両親相手に関西弁のリハビリ。 
ほほほ、、、言語は使わないと忘れますよ〜
なので私は日本語をこの場で使って忘れない様にしているのです。
毎日何かを書く事は良い事です。
 YGT 2011/01/03 12:19
ほな。
関西弁で書いてみましょか。^^
・・ほんでも関西の人らには、僕の関西弁て気色悪いらしいんですわ。^^;;
なんやおかしいわ。
taka/ 2011/01/02 21:16
私は明日くらいからモード切り替えかな!
新幹線は近場だとこだまで移動、指定は混んでても自由席はガラ空きです!
自宅は滋賀なんですけど、関空よりも中部のほうが1時間短縮できる上、座って帰れるのがいいですね!京都からならば確実に座れませんから!
 YGT 2011/01/03 12:26
こだまの自由かあ。
その手がありましたね。
酒盛りしながら帰ってくるってのもいいなあ。^^
杏宏ママ 2011/01/02 23:29
富士山から帰るのに3時間かかったよ><
帰りは混んでるぞーーーー!!!
 YGT 2011/01/03 12:27
無事帰ってきましたよ。^^
確かにこんでたよおお。^^
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