本格的始動 ・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月02日(日)

本格的始動 ・・・♪

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本格的始動 ・・・♪ 画像1



・・・は、明日あたりから~!  (-_-;)ホントカ・・・オイ


  
新年早々、もろもろ遅れてごめんなさい。
毎度、毎度だって?( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ

こんな私でありますが~、
懲りずに今年もよろしくお願い致します! d=(´▽`)=b ィェーィ♪



せめて、ウォーキングだけではしてくるかっ!
飲むためにーーー。 v( ̄ー ̄)v







.

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
-1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
 
コメント
三輪昌志 2011/01/02 12:08
>飲むためにーーー。 v( ̄ー ̄)v

立派な理由だ~~、みんな、本音はこうかも (笑)。
美味しい酒を飲んでくださいね~~^^。
 浜ジョー 2011/01/03 10:02
三輪車さんはもう、お仕事ですかな?

三輪車さんの分も飲んでおくね~♪
ビール2本? 少なっ!(爆)
杏宏ママ 2011/01/02 12:10
僕の始動はあさって位から~
まだまだ、ダラダラ正月は続くのだ~
 浜ジョー 2011/01/03 10:02
なにをおっしゃいますかー!
新年から、飛ばし過ぎー!(爆)
com 2011/01/02 12:16
歩いたんですね。
偉いです~
 浜ジョー 2011/01/03 10:03
歩く以外は何もしてないから。^^;

ちびおかん 2011/01/02 12:37
朝から運動したから
飲んじゃってるんですの~。
箱根駅伝終わったらお昼寝かしら。(^^;
 浜ジョー 2011/01/03 10:04
お昼寝したのですかー?
私は飲めば飲むほど、目が冴えてー!(爆)

きこたん 2011/01/02 13:24
歩いてない~
行くとこ行くとこで買い物ツアーだし( ̄▽ ̄;)
次は宝石屋さんだってさ(笑)
やるね~((o( ̄ー ̄)o))
 浜ジョー 2011/01/03 10:05
新年のツアーってどうなんでしょー?
お得感ありあり~?

なんか私のコメも冴えない!(爆)
バービィーちゃん 2011/01/02 14:09
運動しないばかりか、体重も計りたくない(>_<)
新潟は晴れてて、ウォーキングでもランニングでも、し放題♪・・・なんだけどねぇ・・・(^_^;)
新年早々、先が思いやられます・・・
 浜ジョー 2011/01/03 10:06
そちらは晴れてるですねー。
こっちはどんより、私の心と一緒~♪(爆)

体重は測定しない方が良いかと・・・
私はもう、立ち直れない。ショック!!!
トールラテ 2011/01/02 15:50
目標実施は難しいですよね~(>_<)
私はとりあえず今日から普通の生活に戻しましたが、大きくなった胃が鳴いてま~す
早めの晩ご飯にしようと思ってます(^^;)
 浜ジョー 2011/01/03 10:10
今日から普通の生活ですか? 確かに胃腸は既に疲れてる。 
うん。そうだね、それも良いかも。
私は、明日からにするね。^^; 多分。ハハッ。
もやっとfat 2011/01/02 17:08
 お正月に身体動かすのは意識的に行動しないとできないもんね。
えらいな。^^)
 浜ジョー 2011/01/03 10:11
なるべく三が日ぐらい、動きたくないのでー。
って、思ってるのだけど、
やはり習慣か? 歩くぐらいはしないとね。^^;
.taka 2011/01/02 17:24
明日くらいからカラダを戻していこう!
まずは規則正しい生活から!がはっ!
 浜ジョー 2011/01/03 10:12
明日って、今日のこと?
私は明日からにします。 がはっ!
Mogart 2011/01/02 19:07
柏原くんも福島出身なんだね。ジョーさんも山登り出来るかも。
 浜ジョー 2011/01/03 10:13
えーっと、柏原くんと一緒に走った、早稲田の子もそうだよー。

下るのは得意ですが!(爆)
さのっちょ 2011/01/02 20:30
明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いします。

ジョーさん、歩いたんですね。。
私も、博多駅を歩きました。。
その分食べて、元の黙阿弥かな。。。あはは。。。
 浜ジョー 2011/01/03 10:15
明けましておめでとうございます!
今年もよろしくね~♪ テレテレ。^^;

博多~♪ なんか良い響きですよねー。
そうそう、歩いても~♪ その分飲んで、チャラ?(爆)

きのっち 2011/01/03 02:42
同じく。本格始動は4日辺りから。( ̄ー ̄;)
呑むのに忙しくってぇ~!(爆)
 浜ジョー 2011/01/03 10:16
ところでいつ、帰って来るのー? 今日?
4日あたり?
わたしゃー、来週からにするよ。 ハハッ。
ひぶ 2011/01/03 09:13
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
飲んでます。
恥ずかしいっ。
今年は、あの調子良かった頃をキープします。
 浜ジョー 2011/01/03 10:18
おめでとうございます! こちらこそ、宜しくね~♪

なんも恥ずかしくはないよー。
私なんて、ずーっと飲みっぱだよ。^^;
そうだねー、まずはキープ! で、出来れば減らしたい!(笑)

はりそん705 2011/01/04 08:33
この日は歩いたさぁー。
食べたけど。(爆)
 浜ジョー 2011/01/04 09:04
毎年恒例だねー♪
来年はお供しようかな~。(*^m^*) ムフッ

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