no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月02日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1682kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
麦茶（1人前） 2 kcal
13時
豆乳バナナドリンク（1人前） 126 kcal
バナナ（0.3人前） 18.1 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
14時
ダノンジャパン ダノンビオ　ストロベリー（1人前） 68 kcal
15時
麦茶（1人前） 2 kcal
黒豆煮（0.5人前） 62.3 kcal
蓬餅（1人前） 122 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
あん団子（0.3人前） 36.2 kcal
蒸しまんじゅう（0.3人前） 39.2 kcal
鯖みそ（0.5人前） 108 kcal
のり（0.5人前） 2.8 kcal
濃口しょうゆ（0.5人前） 6.4 kcal
真昆布（5人前） 36.3 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
クラフト とろけるチーズ（0.3人前） 16.5 kcal
16時
麦茶（1人前） 2 kcal
17時
みかん（1.3人前） 32.9 kcal
18時
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
おしるこ（1人前） 161 kcal
20時
かに（0.5人前） 43.2 kcal
セロリ（0.7人前） 6.8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ガトーショコラ（0.5人前） 223 kcal
21時
oto ロールケーキ（1人前） 200 kcal
食パン（0.7人前） 120 kcal
  1682 kcal
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