【mozumiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月04日（火）

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自主トレ
･柔軟
･ストレッチ


★今日和歌山合宿１日目！気合いを入れて始めた。
外に出たのでテンポが速くなった。中と全然違うので最初は難しかった。
膝から下がめちゃくちゃ重くて辛い。ストレッチをした。

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