仕事初め【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月04日(火)

仕事初め

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今日はとってもいい天気。
でも天気予報はまた雨。
なんだかなぁ。

スイブルスイーパーが欲しい今日この頃。

【朝ごはん】
雑煮(丸餅2個)、黒豆、なます
【昼ごはん】
半チャンセット
【晩ごはん】
味噌汁、きのこサラダ、納豆、キムチ

【今日の感想】
明日から普通に仕事かぁ。。。

【記録グラフ】
体脂肪率
30.2%
体脂肪率(%) のグラフ
何かの運動
60分
何かの運動(分) のグラフ
体重
55.2kg
体重(kg) のグラフ
コメント
きこたん 2011/01/04 10:40
ねー紗羅ちゃん・・土日断食(道場?)って効く・・?(笑)
つか、出来るの・・・?@@;私一食断食も出来ないかもー^^;

あとはあとはーーーーー????(。-∀-) ニヒ♪ 
 紗羅月 2011/01/04 20:20
1週間のリセットができますよ~
私がやるのはお腹が空いたら果物を食べる。以上。
他はお茶と梅干だけで2日すごせばあら不思議~w
はりそん705 2011/01/04 10:44
スイブルスイーパー!!!
私も一時欲しかった。
分かる。
その気持ち。(笑)
 紗羅月 2011/01/04 20:21
なんかバージョンアップしたんですよね~
家が広いからコンセント3回差し替えなきゃいけなくて。
かといってロボットのやつは結構高いのでこれかな、とw
杏宏ママ 2011/01/04 10:56
スイブルスイーパー検索しちゃった~
確かに欲しかったかも(笑)
 紗羅月 2011/01/04 20:22
でしょでしょw
テレビのやつ見てたらさらに欲しくなりまっせw
シトロン 2011/01/04 14:10
シトロン
今の所、晴天でいいみたいですが・・・笑
今年も色々と、出会って話しがしたいです。・・・☆
 紗羅月 2011/01/04 20:31
今日は暖かかったですね~
まさにお出かけ日和!
なのに相方は1日家でごろごろしていたようです。
布団干してくれれば~(~_~)
千尋 2011/01/04 15:52
私も・・検索しちゃった(^_^;)

私は、掃除機が欲しい!!

 紗羅月 2011/01/04 20:36
あれ、意外と知らないものですね。
掃除機はダイソンのが欲しいですw
けどうるさそう。。。
どんぐり27 2011/01/04 19:15
スイブルスイーパー,,,でも掃除機じゃだめなの?
 紗羅月 2011/01/04 20:36
掃除機あるけど引っ張り出すのが面倒です~
ちびおかん 2011/01/04 20:43
土日断食 めっちゃ興味あります~。
お腹すいたら食べる果物は何でもいいですか?
どのくらい食べればいいですか?
質問攻めでゴメンなさいね~。(^^;;
 紗羅月 2011/01/05 06:46
果物食べるのは胃腸を休める目的が強いです。
本来はジュースにするのですが面倒だしよく噛むことで代用してます。
時期的に安い果物使います。夏ならスイカ今ならりんごとみかんとか。
食べるのはだいたい絞ったらコップ1杯になる程度?適当です~w
ゆっぴぃ 2011/01/04 21:24
お仕事お疲れ様です~!!
天気悪いんですか??こっちはぱらぱらと雪でござんす~~(T▽T)
今日もお腹いっぱい……ダイエット宣言がどこかへ消えた模様……
 紗羅月 2011/01/05 06:48
予報は悪かったけど晴れてた~
私も1日目からして半チャンセット食べてるからダメだわ…
うみのおとこ 2011/01/04 21:52
スイブルスイーパーってテレビ直販でやってたやつかな、ちがうかな
軽~い掃除機がほしい
 紗羅月 2011/01/05 06:49
多分それです。
コードレスでクイックルワイパーよりは強いのが良いなぁと
megulalala 2011/01/04 22:05
私は明日もう一日お休みです。

嬉しいけど体重が減らない・・・><
 紗羅月 2011/01/05 06:50
冷蔵庫と餅が片付くまでは難しいですよね…
今週は3連休なのだ良いです
浜ジョー 2011/01/05 08:59
えーーーー!?
既に減ってるじゃん・・・。Σ( ̄ε ̄;|||・・・
 紗羅月 2011/01/05 19:32
毎食ビールとおやつの食べ放題してたのやめれば当然かと。。。
目標ははるか遠いです。
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