和歌山合宿1日目【horiiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月04日（火）

和歌山合宿1日目
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◆全体◆
･5マスラダー
･ミニハードル
･サーキット

◇個人◇
･ストレッチ

今日から和歌山合宿!!

今日はボレーをたくさんした。

足の使い方が重要!!

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