no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月04日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1930kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
豆乳バナナドリンク（1人前） 126 kcal
バターケーキ（0.5人前） 133 kcal
グレープフルーツジュース（0.2人前） 16 kcal
12時
蟹雑炊（0.5人前） 180 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
13時
練りようかん（0.3人前） 53.3 kcal
15時
麦茶（1人前） 2 kcal
ミルクチョコレート（0.3人前） 134 kcal
いちご（0.3人前） 10.2 kcal
16時
ポテトシブヤ スイートポテト（0.3人前） 35.7 kcal
焼きそば（0.8人前） 323 kcal
17時
三幸製菓 雪の宿（1人前） 69 kcal
18時
森永 ビスケット　チョイス（2人前） 96 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
カレー（0.5人前） 107 kcal
きゅうり（0.2人前） 4.2 kcal
クラフト スライスチーズ（1人前） 56 kcal
セロリ（0.1人前） 0.98 kcal
伊達巻（0.4人前） 76.2 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
おしるこ（2人前） 322 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
大根（福神漬け）（1人前） 13.6 kcal
  1930 kcal
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