no title【masa-hiroさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月05日（水）

no title
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１２月から、運動らしい運動を全くしていなくて、食事の
時間はかなり不規則に、間食も増え、更にこの正月を終え
相当ヤバいと思い、久々に体脂肪まで測ってみたら、本当
に洒落にならない状況。。。(-"-;)


まだ仕事が忙しいのは続きそうだから、他の部分から少し
ずつ直していかないと。。。

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