48日目：77.8キロ【racoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月07日（金）

48日目：77.8キロ
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朝：玄米ブラン、ヨーグルト、コーヒー/ 260 kcal
昼：あずき粥、餅、ほうじ茶/ 350kcal
夜：煮込みうどん（白菜・油揚げ・しいたけ）、コロッケ、玉子焼き/ 650kcal
【記録グラフ】
便通
1回
便通（回） のグラフ
 		カロリー合計
1280kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		踏み台昇降
80分
踏み台昇降（分） のグラフ
基礎体温
36.1℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
45.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
77.8kg
体重（kg） のグラフ
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