47日目：78.0キロ【racoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月06日（木）

47日目：78.0キロ
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朝：餅（いそべ）、ヨーグルト、コーヒー/ 180 kcal
昼：あずき粥、ゆでたまご、ほうじ茶/ 330kcal
夜：豚しゃぶ鍋（豚肉・豆腐・白菜・しいたけ・生姜）、ご飯/ 650kcal
【記録グラフ】
便通
1回
便通（回） のグラフ
 		カロリー合計
1160kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		踏み台昇降
40分
踏み台昇降（分） のグラフ
基礎体温
36.01℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
45.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
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