⇔　増減無し【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月11日（火）

⇔　増減無し
< no title 　｜　↑↑　600g増 >
【朝ごはん】
珈琲
ミニクロワッサン1個
【昼ごはん】
ぜんざい
みかん
お菓子
【間食】
ベビーカステラ
練物
【晩ごはん】
御飯少し
塩鮭
水菜サラダ
豚と豆苗の炒物
小海老フライ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		推定骨量
1.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
体年齢
30
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
31.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
19.58
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
966kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
45.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2011/01/11 18:44 
体重、測ったのねー。(o^∇^o)ﾉ
kuu-ruさんも、もうお仕事かな？
 kuu-ru 2011/01/11 21:45 
浜ジョーさん
　こんばんわぁヾ(*＾▽＾*)
　減ってる．．．かなぁ．．．
　と期待しつつ．．．測定したけど
　アカンかった～(T◇T)ｳｩ

仕事
今日から又始まりましたが
今週も昼までやって～
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