↑↑　600g増【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月12日（水）

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< ⇔　増減無し 　｜　⇔　増減無し >
あぁ
また増えちゃってるよ…
泣きたくなっちゃう(T_T)

【朝ごはん】
珈琲
味付ミニパン1個
【昼ごはん】
キャベツサラダ
あられ
【間食】

【晩ごはん】
ミンチとキャベツスープ
片口いわし
塩ダレキャベツ
胡麻豆腐
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		推定骨量
1.7kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
33
体年齢（） のグラフ
筋肉量
31.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
19.84
BMI（） のグラフ
基礎代謝
961kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
1.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
45.9kg
体重（kg） のグラフ
コメント
浜ジョー 2011/01/13 13:08 
ξ分だよー。　気にしない、気にしない！
　
 kuu-ru 2011/01/14 21:23 
浜ジョーさん
　┌○"ｵｵｷﾆ
　その通りで
　最近ほんま絶不調...(T◇T)
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