鏡開き【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月11日（火）

鏡開き
< こま 　｜　占星術 >
【今日のできごと】


【今日の感想】
今日は鏡開き。　向田邦子のテレビドラマ『阿修羅のごとく』に鏡開きの場面がある。「これ、油で揚げて、塩ふるとおいしいんだ・・・」
三姉妹（加藤治子、八千草薫、いしだあゆみ）が久しぶりに顔をそろえた実家の台所である。　にぎやかなおしゃべりの中で姉妹は
鏡餅を金づちで砕き、欠き餅を揚げる。　最近のパックに納まった鏡餅では 砕く楽しみもいささか　かってが違う。 ドラマの会話は続く
「ね、何か思い出さない？　お餅のひび割れみて・・・」　「アッ！」　「お母さんの　かかと！」　あかぎれの手も　遠い日の想い出だ。
【記録グラフ】
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
4461歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1264kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2624kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
牛乳（1人前） 138 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼きアジ（1人前） 74.4 kcal
松屋 半熟玉子（1人前） 76 kcal
12時
プレーンオムライス（1人前） 575 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
18時
酒（1人前） 148 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
イカと大根の煮物（1人前） 187 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
  2624 kcal
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