漢方診療再診【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月11日(火)

漢方診療再診

< 小田原  | no title >
【朝ごはん】 ミルクティー、りんご1/8
【昼ごはん】 ナポリタン、牛乳、コーヒー、いかくん
【間食】 生姜梅こぶ茶
【晩ごはん】 ごはん、ニジマスムニエル、ニンジングラッセ、フライドポテト、味噌汁(かぶ、しめじ)、何かの漬物
【夜食】 ラムレーズンアイスクリーム1/3

【今日の感想】

鏡開きにてお汁粉。

の予定だったが、アイスクリーム食べちゃった。


【記録グラフ】
自転車
4km
自転車(km) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体重
59.4kg
体重(kg) のグラフ
コメント
千尋 2011/01/11 19:42
今日は寒くて寒くて・・・冷たい1日でしたね(>_<)
お汁粉。いいなぁ~!!
今年はまだ食べてないです。
 yukatroll 2011/01/13 06:36
おはようございます。
今朝は雲が多くて、そちらの空に山が見えません。
ここのところキンキンに寒いのに山が見えなくて、
ちょっとがっかりなのです。

お汁粉の予定がアイスクリームを食べちゃいました。
アハハハ。
お鏡はおろしましたが。
へへへっ。
はりそん705 2011/01/12 14:36
お汁粉ぉぉぉぉぉーーーー。(爆)
 yukatroll 2011/01/13 06:38
の、予定でしたがアイスクリーム喰っちまっただ。
へへへっ。
また今夜あたりにでも…と云いたいところですが、
正月からの喰い過ぎで体重が大変なことになっているので、
お汁粉は自粛いたします。
あははは。
YGT 2011/01/12 20:12
お。チャリ乗ってる。^^
 yukatroll 2011/01/13 06:40
北風がそれほど強くなかったのでチャリで街に出ました。
やっぱ、気持ちがイイやね~。

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