長男1歳の誕生日【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月15日（土）

長男1歳の誕生日
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【記録グラフ】
年齢測定
36
年齢測定（） のグラフ
 		水分量
54.1kg
水分量（kg） のグラフ
 		投資資金
1783977円
投資資金（円） のグラフ
英語多読（語数）
1320
英語多読（語数）（） のグラフ
 		骨量
2.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
52.75kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1536kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
3742歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3129kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.45kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
食パン（1人前） 172 kcal
ブナシメジ（1人前） --- kcal
トップバリュ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
メロンパン（1人前） 354 kcal
ミニトマト（3人前） 17.4 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
サークルKサンクス クロワッサン　ハムエッグ（1人前） 272 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サラダ（1人前） 20 kcal
むき栗（1人前） 222 kcal
19時
にぎり寿司（1人前） 537 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
ホットケーキ（2人前） 365 kcal
明治製菓 Meiji ミルクチョコレート（1人前） 395 kcal
  3129 kcal
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