練習【horiiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月19日(水)

練習

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◇個人◇
・腹筋300回
・背筋300回

今日はまだ筋肉痛が残っていた…(∋_∈)

ちゃんとケアやる!!

もっと聞くことを身に付ける!!

先生の言う事を聞く!!

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